Je innerlijk pad in beweging
Luister naar je lichaam.
Een persoonlijke reis waarin je zelf kiest wat bij jou past. Je kunt één behandeling volgen of verschillende sessies met elkaar combineren. Zo geef je op jouw eigen manier ruimte aan ontspanning, bewustwording en beweging.
Je ervaart meer balans, rust en bewustzijn,
en komt weer in contact met jezelf.
Hoe werkt het?
Je kiest zelf welke behandeling of sessie het beste bij jou past. Je kunt starten met één behandeling of verschillende sessies met elkaar combineren.
Je kunt kiezen uit:
- NEI Therapie
- Relax Breathwork
- Qigong met een begeleidende meditatie
- 16D Breathwork
Samen kijken we naar wat op dat moment bij jou past en wat jou kan helpen om jouw innerlijk pad verder in beweging te brengen.
Een persoonlijke reis naar meer rust, bewustwording en beweging.
“Soms ligt de sleutel niet in harder zoeken, maar in luisteren naar wat van binnen leeft.”
NEI Therapie
Met NEI Therapie gaan we op zoek naar wat er onder de oppervlakte speelt. Onbewuste emoties en patronen kunnen invloed hebben op hoe je je voelt en hoe je in het leven staat.
Met behulp van stemvorken en/of acupunctuur wordt gewerkt aan het loslaten en in beweging brengen van wat niet meer bij je past. We sluiten af met een korte meditatie met klankschalen, zodat je rustig kunt ervaren en integreren wat er in beweging is gekomen.
“Adem rustig. Vertraag. Kom weer thuis bij jezelf.”
Relax Breathwork
Met rustige en bewuste ademhaling breng je meer ontspanning in je lichaam en ruimte in je hoofd. Je vertraagt, komt uit de drukte en maakt opnieuw contact met jezelf.
De ademhaling helpt je om spanning los te laten en je lichaam tot rust te laten komen. Een zachte sessie waarin je niets hoeft te forceren, maar vooral mag ervaren en ontspannen.
“Je hoeft het niet altijd te begrijpen – je mag het voelen en laten ontstaan.”
Qigong met begeleidende meditatie
Met rustige Qigong-oefeningen breng je je lichaam en energie op een zachte manier in beweging. De langzame bewegingen helpen je om te ontspannen, beter te voelen wat er in je lichaam gebeurt en meer rust te ervaren.
De oefeningen worden gecombineerd met een begeleidende meditatie, waarin je even naar binnen mag keren en kunt ervaren wat er in jou aanwezig is.
“Durf te voelen wat gezien wil worden. Daar begint de beweging.”
16D Breathwork
16D Breathwork is een krachtige ademhalingssessie die je uitnodigt om dieper naar binnen te gaan. Door een actieve manier van ademen kan er ruimte ontstaan om spanning, emoties en patronen die je met je meedraagt te ervaren en los te laten.
Belangrijk: 16D Breathwork is een intensieve vorm van ademwerk en is niet voor iedereen geschikt. Er zijn verschillende contra-indicaties. Vooraf bespreken we daarom altijd of deze sessie veilig en passend voor jou is. Bij twijfel of bepaalde medische aandoeningen is overleg met je behandelend arts belangrijk.
Je hoeft niets te forceren of te begrijpen. De ademhaling, muziek en begeleiding helpen je om uit je hoofd te komen en meer contact te maken met jezelf. Na de actieve ademhaling is er ruimte om rustig te landen en te ervaren wat de sessie met je heeft gedaan.
Tarieven & duur
NEI Therapie
± 60 minuten · €95
Relax Breathwork
± 60 minuten · €95
Qigong & begeleidende meditatie
± 60 minuten · €95
16D Breathwork
± 120 minuten · €195
De genoemde tijden zijn een indicatie. Een sessie kan korter of langer duren, afhankelijk van wat er op dat moment nodig is. Je betaalt het vaste tarief voor de sessie, niet per minuut.
Combineren
Je kunt NEI Therapie combineren met Relax Breathwork of Qigong & begeleidende meditatie. De duur en het tarief van een combinatie stemmen we vooraf samen af, passend bij jouw persoonlijke behoefte.
Samen beleven Je kunt Qigong & begeleidende meditatie of Relax Breathwork ook samen met anderen ervaren, met maximaal 4 personen. Samen ontspannen, bewegen en beleven, terwijl ieder op zijn eigen manier kan ervaren wat de sessie brengt. De kosten van de sessie delen jullie met elkaar. Wil je de sessie samen met anderen boeken? Geef dit dan bij het maken van de afspraak aan, zodat we de sessie goed kunnen voorbereiden.
Vergoeding
Wilt u weten of uw behandeling (gedeeltelijk) wordt vergoed door uw zorgverzekeraar? Kijk dan op de pagina ‘Over ons & Contact‘ voor meer informatie.